Et cela se fait\u2026 comment ?<\/p>\n
<\/p>\n
En fournissant des repas sains et nourrissants<\/a><\/strong><\/p>\n En 2005, le c\u00e9l\u00e8bre chef anglais, Jamie Oliver, a suscit\u00e9 l\u2019indignation de nombreux Britanniques lorsqu\u2019il a pouss\u00e9 le gouvernement britannique \u00e0 proposer une s\u00e9lection de repas plus sains \u00e0 l\u2019heure du d\u00e9jeuner. Cependant, les cas d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 infantile et d\u2019autres probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 une alimentation malsaine ont augment\u00e9 \u00e0 la fois en nombre et dans notre conscience collective depuis lors. <\/p>\n Par cons\u00e9quent, les \u00e9coles devraient offrir une vari\u00e9t\u00e9 d\u2019options \u00e0 l\u2019heure du d\u00e9jeuner pour aider les \u00e9l\u00e8ves \u00e0 manger de mani\u00e8re aussi \u00e9quilibr\u00e9e et non transform\u00e9e que possible. (Lorsque c\u2019est la saison, les produits cultiv\u00e9s dans le propre potager de Haut-Lac se retrouvent dans nos assiettes !) <\/p>\n Habituer les enfants \u00e0 manger de la vraie nourriture plut\u00f4t que de la malbouffe rapide et facile les aidera \u00e0 d\u00e9velopper un palais averti et des attitudes saines envers la nourriture pour l\u2019avenir, lorsqu\u2019ils devront apprendre \u00e0 cuisiner et \u00e0 subvenir \u00e0 leurs besoins.<\/p>\n des attitudes saines envers la nourriture pour le futur, lorsqu’ils devront s\u2019acheter et faire \u00e0 manger eux-m\u00eames.<\/p>\n E<\/strong>n encourageant les cours de sport<\/strong><\/p>\n Chaque \u00e9l\u00e8ve esp\u00e8re sortir de l\u2019\u00e9cole avec des notes impressionnantes sous le bras, mais pour ce faire, il doit travailler. Cependant, il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 par d\u2019innombrables conf\u00e9rences TED<\/em> et documents de recherche que le fait de faire une pause<\/a> pour faire de l\u2019exercice physique a un impact positif sur les niveaux de productivit\u00e9. La pratique du sport est bonne pour la sant\u00e9 mentale et physique, et devrait donc figurer dans tous les programmes scolaires afin d\u2019assurer un \u00e9quilibre entre les \u00e9tudes et l\u2019activit\u00e9. Il est important que les \u00e9l\u00e8ves gardent tout en perspective : il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de s\u2019excuser de vouloir faire une pause mentale positive. <\/p>\n \u00c0 Haut-Lac, nous accordons une grande importance au sport. Les ann\u00e9es normales, nous participons \u00e0 de nombreuses comp\u00e9titions inter-\u00e9coles et accueillons un certain nombre d\u2019\u00e9l\u00e8ves sportifs d\u2019\u00e9lite<\/a>. Nous encourageons \u00e9galement d\u2019autres loisirs comme la musique, la danse, le th\u00e9\u00e2tre, les \u00e9checs\u2026 tout ce qui soulage l\u2019\u00e9norme stress que tant d\u2019\u00e9l\u00e8ves s\u2019imposent. Plus nous pouvons encourager les \u00e9l\u00e8ves \u00e0 explorer leurs passions et leurs int\u00e9r\u00eats, moins le concept d\u2019\u00ab \u00e9cole \u00bb devient stressant. Au lieu d\u2019\u00eatre un lieu de crainte, il devient un endroit o\u00f9 l\u2019on m\u00e9lange travail et jeu, une progression qui a des effets remarquables sur la sant\u00e9 mentale des \u00e9l\u00e8ves. <\/p>\n En embauchant les bons professionnels<\/strong><\/p>\n Nous pouvons rendre les \u00e9l\u00e8ves plus \u00e0 l\u2019aise lorsqu\u2019ils viennent \u00e0 l\u2019\u00e9cole en leur offrant l\u2019acc\u00e8s aux bons professionnels de la sant\u00e9 et du bien-\u00eatre. L\u2019embauche d\u2019une infirmi\u00e8re pour les blessures et les maladies ainsi que d\u2019un conseiller<\/a> sont deux excellents moyens de rassurer les \u00e9l\u00e8ves sur le fait que leur bien-\u00eatre figure en bonne place sur la liste des priorit\u00e9s de l\u2019\u00e9cole. <\/p>\n La sant\u00e9 mentale est un domaine de pr\u00e9occupation \u00e9mergent dans de nombreuses \u00e9coles, c\u2019est pourquoi l\u2019acc\u00e8s \u00e0 un conseiller peut apporter une grande r\u00e9assurance et un grand soulagement au corps \u00e9tudiant. Conform\u00e9ment \u00e0 la nature du travail, les conseillers veillent \u00e0 ce que tout reste confidentiel tout en offrant aux \u00e9l\u00e8ves la possibilit\u00e9 de se d\u00e9charger. Avoir une oreille non critique fait souvent la diff\u00e9rence entre une mauvaise journ\u00e9e et une mauvaise ann\u00e9e. De notre point de vue, la promotion d\u2019un tel service aupr\u00e8s des \u00e9tudiants est d\u00e9sormais un privil\u00e8ge essentiel. Nous voulons que tous nos \u00e9l\u00e8ves soient heureux et nous ferons ce que nous pouvons pour que cela devienne une r\u00e9alit\u00e9. <\/p>\n <\/p>\n De retour sur le terrain de sport, le soleil s\u2019est enti\u00e8rement lev\u00e9 et les \u00e9l\u00e8ves courent de long en large pour s\u2019\u00e9chauffer. Les montagnes dominent \u00e0 l\u2019arri\u00e8re-plan, saupoudr\u00e9es d\u2019une nouvelle couverture de neige pr\u00e9coce. Tout au long de la route, les arbres perdent leurs feuilles flamboyantes. Les rires portent sur la brise avec le d\u00e9but d\u2019une nouvelle journ\u00e9e lumineuse. Dans de telles circonstances, le bonheur n\u2019est jamais hors de port\u00e9e. <\/p>\n Katie Harwood<\/em><\/p>\n <\/p>\n Si vous souhaitez parler \u00e0 notre conseiller scolaire ou \u00e0 notre infirmi\u00e8re, vous pouvez les joindre \u00e0 rebecca.logue@haut-lac.ch<\/a> ou elizabeth.cachat@haut-lac.ch<\/a> respectivement.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Alors que le soleil d\u2019automne se l\u00e8ve derri\u00e8re les montagnes par un froid matin de mardi, un groupe d\u2019\u00e9l\u00e8ves de l\u2019\u00e9cole internationale bilingue Haut-Lac se pr\u00e9pare pour sa le\u00e7on de sport sur le terrain de football. 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